3 zabawy siłowe do wykorzystania w treningu piłkarskim dzieci

Odbierz darmowe szkolenie prowadzone przez Piotra Doncera, trenera przygotowania motorycznego.

Dowiedz się więcej.

Jakie są poziomy treningu siłowego według ASCA?

Przykłady trzech zabawy siłowych [VIDEO]

Jakie są korzyści z treningu siłowego u dzieci?

Kto jest za młody na trening siłowy?